WISLAH.COM – Berikut “Rangkuman Materi PJOK Kelas 6 Bab / Unit 2 (Kurikulum Merdeka)” untuk membantu siswa memahami konsep dasar aktivitas gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif melalui permainan net. Materi ini disarikan dari Buku Panduan Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD/MI Kelas VI yang ditulis oleh Muhajir dan Agus Gunawan. Bab/Unit 2 membahas tentang “Aktivitas Pola Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif Melalui Permainan Net”.
Dalam bab ini, siswa akan mempelajari variasi gerakan passing dan servis dalam permainan bola voli. Keterampilan ini sangat penting dalam permainan bola voli, karena passing digunakan untuk mengoper bola kepada teman satu tim, sedangkan servis digunakan untuk memulai permainan.
Materi PJOK Kelas 6 Bab / Unit 2 (Aktivitas Pola Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif Melalui Permainan Net) (PJOK – Kurikulum Merdeka)
A. Aktivitas Pembelajaran Passing Bola Voli
Passing adalah teknik dasar dalam bola voli untuk mengoper bola kepada teman satu tim. Passing yang baik akan mempermudah tim untuk membangun serangan dan meraih poin. Beberapa variasi passing yang akan dipelajari antara lain:
- Passing Bawah dan Passing Atas Berpasangan dan Berkelompok di Tempat:
- Siswa akan berlatih melakukan passing bawah dan passing atas secara bergantian, baik dengan teman secara berpasangan maupun dalam kelompok kecil.
- Latihan ini dilakukan di tempat, kemudian dilanjutkan dengan bergerak maju, mundur, dan menyamping.
- Passing bawah dilakukan dengan kedua tangan dikepal dan dipukul dari bawah ke atas.
- Passing atas dilakukan dengan cara melambungkan bola ke atas menggunakan ujung jari-jari tangan.
- Passing Atas dan Bawah Bergerak Maju, Mundur, dan Menyamping:
- Siswa berlatih passing atas dan bawah sambil bergerak maju, mundur, dan menyamping.
- Latihan ini meningkatkan koordinasi antara gerakan kaki dan tangan.
- Passing Atas dan Bawah Menggunakan Dua Bola:
- Siswa berlatih passing atas dan bawah secara bergantian dengan dua bola, satu di masing-masing tangan.
- Latihan ini meningkatkan koordinasi dan ketangkasan.
- Passing Atas dan Bawah Secara Langsung dalam Formasi Lingkaran:
- Siswa membentuk lingkaran dan berlatih passing atas/bawah kepada teman di tengah lingkaran.
- Setelah melakukan passing, siswa bergantian posisi.
- Passing Atas dan Bawah Bertiga dalam Formasi Garis Lurus, Bola Dilambungkan Menggunakan Teknik Passing:
- Tiga siswa membentuk garis lurus.
- Siswa pertama melakukan passing ke siswa kedua, yang kemudian melakukan passing ke siswa ketiga dalam posisi membelakangi.
- Siswa ketiga mengoper kembali ke siswa kedua, yang kemudian mengoper ke siswa pertama setelah berputar menghadap siswa ketiga.
- Latihan ini melatih kerjasama tim, ketepatan passing, dan kemampuan bergerak.
B. Aktivitas Pembelajaran Servis Bola Voli
Servis adalah teknik dasar untuk memulai permainan bola voli. Servis yang baik dapat menghasilkan poin langsung atau menyulitkan lawan untuk menerima bola, sehingga membuka peluang bagi tim untuk menyerang. Beberapa variasi servis yang akan dipelajari antara lain:
- Variasi Gerak Memukul Bola ke Lantai dengan Menggunakan Satu Tangan:
- Siswa berlatih memukul bola ke lantai dengan satu tangan, fokus pada kekuatan dan akurasi pukulan.
- Latihan ini dilakukan berpasangan atau berkelompok.
- Variasi Gerak Memantulkan Bola Voli (Servis) ke Arah Teman dan Diterima dengan Menggunakan Passing Bawah:
- Siswa berlatih melakukan servis bawah ke arah teman.
- Teman yang menerima bola harus menggunakan teknik passing bawah.
- Latihan ini melatih kerjasama dan koordinasi.
- Variasi Gerak Memukul Bola Voli (Servis) Atas ke Arah Sasaran pada Lapangan Melalui Atas Net:
- Siswa berlatih melakukan servis atas melewati net ke sasaran yang ditentukan.
- Latihan dilakukan dengan jarak yang bertambah secara bertahap.
- Latihan ini melatih kekuatan, akurasi, dan teknik servis atas.
C. Aktivitas Pembelajaran Bermain Bola Voli dengan Peraturan yang Dimodifikasi
Aktivitas ini bertujuan untuk menerapkan keterampilan passing dan servis dalam situasi permainan yang sebenarnya, namun dengan peraturan yang disederhanakan. Beberapa modifikasi yang dapat dilakukan antara lain:
- Bermain Bola Voli dengan Peraturan yang Dimodifikasi dengan Servis Atas dalam Bentuk Berkelompok:
- Permainan dilakukan dalam kelompok kecil.
- Servis dilakukan dengan teknik servis atas.
- Poin diberikan ketika bola jatuh di daerah lawan atau lawan melakukan kesalahan.
- Modifikasi dapat dilakukan pada jumlah pemain, ukuran lapangan, dan tinggi net.
- Bermain Bola Voli dengan Peraturan yang Dimodifikasi: Bermain Menangkap dan Menolak Bola Dilanjutkan dengan Teknik Passing Atas/Bawah 2 Kali Gerakan (Sentuhan):
- Bola yang datang dari lawan harus ditangkap, bukan langsung di-passing.
- Setelah ditangkap, bola harus di-passing dua kali sebelum dioper ke lapangan lawan.
- Modifikasi ini menambah kompleksitas permainan dan melatih kerjasama tim.
Penutup:
Demikian “Rangkuman Materi PJOK Kelas 6 Bab / Unit 2 (Kurikulum Merdeka)”. Semoga dapat memberikan gambaran yang lebih detail dan lengkap tentang variasi gerakan passing dan servis dalam permainan bola voli, serta bagaimana penerapannya dalam permainan yang dimodifikasi. Dengan berlatih dan memahami materi ini, siswa diharapkan dapat meningkatkan keterampilan bermain bola voli mereka, serta mengembangkan nilai-nilai kerjasama, kemandirian, dan sportivitas.
