Author: Your Wislah

Berdasarkan bacaan di atas, tuliskan hal-hal yang kamu pahami dari [……]

Jelaskan cara melakukan latihan kelenturan. Pembahasan: Cara melakukan latihan kelenturan [……]

Jelaskan cara melakukan daya tahan pernapasan. Pembahasan: Cara melakukan daya [……]

Jelaskan cara melakukan daya tahan otot. Pembahasan: Cara melakukan daya [……]

Jelaskan cara melakukan latihan kekuatan otot lengan. Pembahasan: Cara melakukan [……]

Sebutkan bentuk-bentuk latihan kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kesehatan dan [……]

Jelaskan manfaat melakukan latihan kebugaran jasmani. Pembahasan: Manfaat melakukan latihan [……]

Jelaskan pengertian kebugaran jasmani. Pembahasan: Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan [……]

Kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat [……]

Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah…a. shuttle-runb. squat-thrustc. [……]