Jelaskan cara melakukan daya tahan pernapasan.
Pembahasan:
Cara melakukan daya tahan pernapasan yaitu dengan:
Duduk dengan rileks
Tarik napas melalui hidung lalu tahan selama setengah menit
Hembuskan napas secara perlahan melalui bibir
Ulangi langkah 2 dan 3 beberapa kali
