Kerja Sama Antarnegara | Rangkuman Materi PJOK Kelas 6 | Bab 1 | SD | Kurikulum Merdeka | Wislah Indonesia |
Menjelaskan Fakta, Konsep, dan Prosedur, serta Mampu Mempraktikkan Variasi Gerak Dasar Menggiring Bola Tangan
Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran untuk memodifikasi pola gerak dasar dalam variasi menggiring bola antara lain adalah sebagai berikut:
1. Aktivitas Pembelajaran Variasi Gerak Menggiring Bola Sambil Berjalan:
Peserta didik berdiri dengan sikap melangkah, agak condong ke depan, dan berat badan tertumpu pada kaki depan. Menggunakan tangan kanan dan kiri, peserta didik menggiring bola sambil berjalan. Aktivitas ini dapat dilakukan secara perorangan atau kelompok. Peserta didik diminta untuk mengulangi gerakan ini sejauh 20-30 meter dan menghitung berapa banyak bola yang dipantulkan ke lantai.
2. Aktivitas Pembelajaran Variasi Gerak Menggiring Bola Sambil Berjalan dan Berlari:
Sikap permulaan sama dengan aktivitas sebelumnya. Peserta didik menggiring bola sambil berjalan dan dilanjutkan dengan berlari, menggunakan tangan kanan dan kiri. Seperti sebelumnya, aktivitas ini dapat dilakukan secara perorangan atau kelompok, dan peserta didik diminta untuk mengulangi gerakan sejauh 20-30 meter, menghitung berapa banyak bola yang dipantulkan ke lantai.
3. Aktivitas Pembelajaran Variasi Gerak Menggiring Bola Mengikuti Teman di Depannya:
Sikap permulaan sama seperti aktivitas sebelumnya. Peserta didik menggiring bola tangan mengikuti teman yang berada di depannya. Aktivitas ini dilakukan berpasangan dalam bentuk kelompok. Selama melakukan gerakan, peserta didik harus menghindari bersinggungan dengan teman lain. Gerakan ini diulangi sejauh 20-30 meter, dan peserta didik menghitung berapa banyak bola yang dipantulkan ke lantai.
4. Aktivitas Pembelajaran Variasi Gerak Menggiring Bola secara Zig-zag (Berkelok-kelok):
Sikap permulaan dan teknik menggiring bola sama seperti sebelumnya. Namun, dalam aktivitas ini, peserta didik menggiring bola secara zig-zag melalui rintangan sambil berjalan dan berlari, menggunakan tangan kanan dan kiri. Seperti aktivitas lainnya, ini dapat dilakukan secara perorangan atau kelompok, dan peserta didik diminta untuk mengulangi gerakan sejauh 20-30 meter, menghitung berapa banyak bola yang dipantulkan ke lantai.
5. Aktivitas Pembelajaran Variasi Gerak Menggiring Bola dengan Lari Berantai Berputar Mengitari Cone (Rintangan):
Sikap permulaan dan teknik menggiring bola sama seperti sebelumnya. Peserta didik kemudian menggiring bola dengan lari berantai, berputar mengitari cone sebagai rintangan. Menggiring bola dilakukan menggunakan tangan kanan dan kiri. Seperti aktivitas lainnya, ini dapat dilakukan secara perorangan atau kelompok, dan peserta didik diminta untuk mengulangi gerakan sejauh 20-30 meter, menghitung berapa banyak bola yang dipantulkan ke lantai.
Melalui berbagai aktivitas pembelajaran ini, peserta didik dapat mengembangkan keterampilan menggiring bola dengan berbagai variasi gerak. Latihan dan praktek yang terstruktur akan membantu meningkatkan kemampuan mereka dalam menguasai teknik-teknik menggiring bola yang beragam.
