Jelaskan cara melakukan perlombaan jalan cepat menggunakan peraturan yang dimodifi kasi.
Pembahasan:
Cara melakukan perlombaan jalan cepat yang dimodifikasi adalah dengan menempuh jarak 1000 meter sebagai berikut.
Start, aba-aba “bersedia” badan siap dibelakang start, dan aba-aba “ya” segera jalan cepat
Langkah, langkahkan kaki kiri ke depan dan mendarat dengan tumit
Kecondongan badan sedikit ke depan dengan ayunan lengan
Finish, tidak ada gerakan khusus
